La carenza di iodio è pericolosa per l'organismo. Ecco perché è bene inserire nella propria dieta alimenti che apportino la giusta quantità di iodio richiesta per un corretto funzionamento dell'intero organismo. Oggi vi forniamo una lista di questi alimenti benefici!
La carne bianca e leggera del pollo è un alimento amato da tutti: per renderlo ancora più saporito, la marinatura è una buona soluzione. Ecco quindi i nostri consigli per marinarlo in maniera perfetta e magari anche... alternativa!
Il peperoncino: una piccola pianta amata per i suoi frutti dal gusto piccante. Ma ci sono tante proprietà e benefici nascosti dietro quei cornetti rossi, gialli, marroni, grandi, piccoli, cicciotti o più sottili: fanno bene all'organismo in tanti modi diversi. Ecco tutto quello che c'è da sapere!
La bruschetta: un classico italiano per usare il pane che resta inutilizzato per qualche giorno, invece di buttarlo. Per il condimento, ci si può affidare alla fantasia, e provare ogni volta qualcosa di nuovo. Ecco i consigli più sfiziosi!
